Hoy te traemos un remedio casero para limpiar los pulmones , esta preparación puede curar la tos y remover la flema.
Los pulmones son órganos indispensables y esenciales para la vida de cualquier persona. Ellos, trabajan casi sin descanso día y noche. La respiración aporta oxígeno y expulsa el dióxido de carbono, desecho del metabolismo. La respiración es también esencial para nuestra capacidad de hablar, cantar, etc.
Si bien la alimentación no afecta directamente a los pulmones, los toca indirectamente por medio del sistema cardiovascular y también proporcionando una protección a través de los antioxidantes.
Una buena alimentación, de la mano con una frecuente actividad física, mantendrá la salud de nuestros pulmones limpios y sanos.
Alimentos frescos y crudos son la mejor manera de conseguir las enzimas, vitaminas, minerales y antioxidantes que le mantendrá una respiración saludable.
Alimentos frescos y crudos son la mejor manera de conseguir las enzimas, vitaminas, minerales y antioxidantes que le mantendrá una respiración saludable.
La zanahoria en una rica bebida antioxidante muy saludable, que puede achicar la presión arterial alta y la diabetes. Es preferible beber jugo de zanahoria fresca que comerlas cruda ya que el contenido de nutrientes va a ser todavía más concentrada en el jugo.
Ingredientes:
- ½ kg de zanahoria
- 3-4 cucharadas de miel
Preparación:
- Cortar las zanahorias en trozos y vierta agua sobre ellas. }
- Hervir, hasta que las zanahorias se ablanden y retirar del fuego.
- Colar el agua. Déjala enfriar.
- Triturar las zanahorias en una licuadora o con un tenedor.
- En el agua, añadir la miel, combinar bien.
- En este momento, añade la mezcla del puré de zanahorias.
- El jarabe está listo! Mantenga el jarabe en sitio frío.
Cómo consumirlo
- Tome 3-4 cucharadas de jarabe durante el día.
- Luego de 1-2 días se sentirá los resultados.
Otros beneficios de la zanahoria
- Mejora la inmunidad y controla las anomalías en el corazón
- Reduce el colesterol
- Previene el cáncer
- Previene el acné
- Fuente de vitaminas primordiales para la piel
- Fuente de calcio
- Ayuda a la digestión
- Limpia el cuerpo
No hay comentarios:
Publicar un comentario